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mar 20 ott
|MILANO
AGIRE SUL PROPRIO CONTROLLO EMOTIVO per ottenere performance eccellenti
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20 ott 2020, 09:00
MILANO
Contenuti del corso
- La gestione emotiva: elementi di fisiologia e fisiopatologia
- Lo stress: principi base, definizioni e modelli, il sistema nervoso, le sinapsi ed i neurotrasmettitori
- La coerenza cardiaca come indicatore di benessere psicologico
- Misurazione dell’HRV (coerenza cardiaca) con apposita strumentazione non invasiva
- Sperimentazione pratica sulle tecniche mentali: la respirazione e la distensione immaginativa
- La preparazione mentale del professionista: tecniche di gestione e di attenzione focalizzata
- Metodologie di massima performance: tecniche di visualizzazione
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Prezzo
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Corso Executive
297,00 €
+65,34 € IVA
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